magazin [blog]  2012. augusztus 16. csütörtök   04:05

nincsen hozzászólás

  Dukai Regina mindig egészségesen élt. Gyermekként rengeteget sportolt bátyjával, édesanyjával pedig finomabbnál finomabb mediterrán ételeket főzött. Regina számára azóta is fontos a mozgás, a sportos élet kiegyensúlyozottá teszi. Emellett arra is odafigyel, hogy mit eszik: egészséges és finom spanyol olivabogyóval csillapítja étvágyát.
  
  Dukai Reginát mindenki tökéletes alakjáról ismeri. Szerencséje is van, hiszen vékony testalkatú, azonban emellett rendszeresen sportol és odafigyel a minőségi étkezésre: kedvence az ízletes és egészséges spanyol olivabogyó.
  ”A sport mindig is fontos szerepet játszott az életemben. Gyerekként a bátyámmal férfias sportokat űztünk, BMX-eztem, gördeszkáztam és görkoriztam is. Sokat baseballoztunk, de a nagy szerelem a kosárlabda volt. Mostanában ismét egyre fontosabb számomra a mozgás, de ugyanakkor arra is odafigyelek, hogy mit eszem” – mondta el Regina.
  Regina laktóz érzékenysége ellenére nem vonja meg magától az ínyencségeket. Nem hisz a szigorú diétákban: ő az egészséges étkezésre esküszik.
  ”Mindig imádtam enni. Anyukámmal sok új receptet próbáltunk ki. A családunk odavan a mediterrán konyháért, a spanyol olivabogyó különösen nagy kedvencünk. Sokféleképpen lehet készíteni, szeretem a változatosságát, a zöldet és a feketét egyaránt, de a paprikával töltött zöld bogyó az igazi gyengém - árulta el Regi.
  ”Amikor étterembe megyek, akkor is mindig különleges, de egészséges ételeket választok. Ez nagyon fontos számomra” – mondta el a gyönyörű modell, aki egyik kedvenc receptjét is megosztotta velünk.
  
  
  Dukai Regina kedvence:
  150 gramm fekete spanyol olivabogyó
  Fél avokádó (felkockázva)
  10 db garnélarák
  Petrezselyem
  Kevés olivaolaj

azonosító (nem kötelező):	ellenőrző kód:	gépeld be ide:

új hozzászólás írása: